Ang Niacinamide ay isang skincare ingredient na nakakakuha ng maraming press kamakailan, at ang mga pangunahing brand ng skincare ay nagsisimulang mag-alok ng mga formula ng niacinamide bilang mga stand-alone na produkto sa kanilang mga linya ng skincare. Minsan ito ay sinasabing isang himalang do-it-all skin savior. Kaya ano ang niacinamide na ito at paano ito makakatulong sa iyong balat'>

Ano ang Niacinamide?

Ang Niacinamide, na kilala rin bilang nicotinamide, ay isang anyo ng bitamina B3 na kapag ginamit sa skincare ay makakatulong sa balat sa pamamagitan ng pagbabawas ng hitsura ng mga pores, pamumula, pangangati, pigmentation, wrinkles, at pagkatuyo. Nakakatulong din ito upang mapabuti ang blotchiness, pataasin ang moisture, sinusuportahan ang produksyon ng collagen, at pinapabuti ang paggana ng barrier sa balat. Ang Niacinamide ay ipinakita din upang mapabuti ang acne at rosacea. Itong 2015 na pag-aaral mula sa New England Journal of Medicine kahit na nagpakita ng papel ng niacinamide sa pagpigil sa kanser sa balat.

Masyadong maganda para maging totoo'>

Ang post na ito ay naglalaman ng mga kaakibat na link, at anumang mga pagbili na ginawa sa pamamagitan ng mga link na ito ay magreresulta sa isang komisyon para sa akin nang walang karagdagang gastos sa iyo. Pakibasa ang aking Pagbubunyag para sa karagdagang impormasyon.

Paano Makikinabang ang Iyong Balat Mula sa Niacinamide

Susubukan kong huwag maging masyadong teknikal dito, ngunit narito ang isang mabilis na rundown kung paano makakatulong ang niacinamide sa iyong balat.

• Ang Niacinamide ay isang precursor, o building block, sa mga cofactors (chemical compound) nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+/NADH) at nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH). Ang mga cofactor na ito ay may mahalagang papel sa mga biological na reaksyon sa iyong mga cell. Tumutulong sila upang ayusin ang pinsala sa cell at maiwasan ang pinsala sa hinaharap sa anyo ng mga libreng radical. Ang mga libreng radical ay nakakatulong sa pagtanda sa pamamagitan ng pagdudulot ng oxidative na pinsala na maaaring magresulta sa mga wrinkles, pigmentation, at pagkawala ng elasticity sa balat. Ang NAD+, salamat sa niacinamide, ay maaaring neutralisahin at kontrolin ang pinsalang dulot ng mga libreng radikal.

• Tumutulong ang Niacinamide na suportahan ang proteksiyon na hadlang ng balat sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng ceramide. Ang mga Ceramide ay mga lipid sa mga panlabas na layer ng balat na sumusuporta sa pagpapanatili ng kahalumigmigan. Ang mga ceramide ay binubuo ng humigit-kumulang 50% ng panlabas na layer ng iyong balat, at kung walang sapat na ceramides, ang balat ay madaling matuyo at mapang-irita.

• Ang Niacinamide ay maaari ring bawasan ang produksyon ng langis ng balat, na tiyak na mag-apela sa mga nakikitungo sa acne. Ang isang partikular na benepisyo ng niacinamide ay ang posibilidad na ito ay hindi gaanong nakakainis at nagpapatuyo kaysa sa iba pang mga paggamot sa acne.

• Bagama't ang sensitibong balat ay maaaring makaranas ng pangangati sa ilang anyo ng niacinamide, kapag ginamit sa mga anti-aging na paggamot, ang niacinamide ay karaniwang mas mahusay kaysa sa iba pang mga anti-aging na paggamot gaya ng retinoids at bitamina C.

Mga Siyentipikong Pag-aaral sa Niacinamide

Itong pag aaral natagpuan na ang 4% niacinamide gel ay kasing epektibo ng 1% clindamycin gel sa paggamot ng acne.
• Ang Niacinamide ay ipinakita sa dagdagan ang produksyon ng ceramide , na tumutulong upang suportahan ang isang malusog na hadlang sa balat.
Itong pag aaral nagpakita na ang niacinamide ay epektibo sa paggamot ng melasma at may mas kaunting epekto kaysa sa hydroquinone.
• Niacinamide binabawasan ang mga wrinkles, fine lines, hyperpigmentation, skin texture at sallowness sa balat.

Mga Produktong Pangangalaga sa Balat ng Niacinamide

Bumili ako ng tatlong produkto na ang pangunahing sangkap ay niacinamide. Ang bawat produkto ay may kasamang mga karagdagang sangkap na sumusuporta sa mga benepisyo ng niacinamide para sa balat. Ginamit ko ang mga produktong ito kasabay ng iba pang mga produkto sa aking skincare arsenal at habang mababasa mo sa ibaba sa tingin ko ang isang produkto ng niacinamide ay nararapat na idagdag bilang isang bago at madaling hakbang sa aking skincare routine.

Ang Ordinaryong Niacinamide 10% + Zinc 1%

Ang Ordinaryong Niacinamide 10% + Zinc 1% naglalaman ng 10% purong niacinamide at 1% na porsyento ng zinc PCA. Ang Zinc PCA ay zinc salt ng pyrrolidone carboxylic acid. Ginagamit ang Niacinamide sa formula na ito upang makatulong na balansehin at kontrolin ang aktibidad ng sebum na sumusuporta sa aktibidad ng niacinamide. Binubuo ito upang makatulong na bawasan ang hitsura ng mga mantsa at pagsisikip ng balat at maaaring makatulong upang lumiwanag ang kulay ng balat.

Ang website ng pangunahing kumpanya ng Ordinary, Deciem, ay partikular na nagsasaad na habang ang parehong mga sangkap ay nakakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga mantsa at aktibidad ng sebum, alinman ay hindi nilayon upang aktwal na gamutin ang acne.

Ang Ordinaryong Niacinamide 10% + Zinc 1% ay may isang runny gel-like consistency. Sinubukan ko ang produktong ito nang maraming beses, at mayroong isang bagay sa formula na ito na nakakairita sa aking balat. Nakakalungkot dahil nakarinig ako ng napakagandang mga review tungkol sa produktong ito at ito ay lubos na minamahal ng mga tagahanga ng The Ordinary. Sa kabutihang-palad, mayroong maraming iba pang mga niacinamide serum sa merkado upang subukan.

Ang Inkey List Niacinamide Serum

Ang Inkey List Niacinamide Serum ay may opaque gel-like consistency. Naglalaman ito ng 10% niacinamide upang makontrol ang pamumula at upang mawala ang hitsura ng mga mantsa. Naglalaman din ito ng 1% hyaluronic acid para sa karagdagang kahalumigmigan, isang plumping effect, at pinahusay na paghahatid ng produkto.

Kapag na-apply ito ay mabilis itong natutuyo at hindi nakakasagabal sa ibang skincare o makeup products. Sa tatlong mga formula ng niacinamide na sinubukan ko, ang niacinamide na ito ay talagang nagbigay ng pinakamaraming hydration. Ito ay hindi nakakainis at napaka mura. Gustung-gusto ang niacinamide na ito.

Kaugnay: Ang Inkey List: Budget-Friendly Anti-Aging Skincare Review

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster ay isang lightly tinted na likido na maaaring gamitin nang mag-isa o idagdag sa isang serum o moisturizer. Nakakatulong ito upang mabawasan ang paglitaw ng mga pores, hindi pantay na kulay ng balat, at mga pinong linya. Maaari mo ring ilapat ang produktong ito sa iyong leeg at dibdib upang makita ang mga benepisyong anti-aging na maibibigay ng niacinamide.

Ginagamit ko ang niacinamide na ito kasabay ng iba't ibang mga paggamot sa retinol na sinusubok ko at ang aking balat ay talagang nababanat sa retinol. Bahagyang ipinagkakatiwala ko iyan sa paggamot na ito sa niacinamide booster. Kapag nailapat, natutunaw ito sa iyong balat at halos nawawala. Naglalaman din ito ng maramihang antioxidants at skin-soothing hydrator.

Kaugnay na Post s: Ang Best Paula's Choice Skincare Products , Olay Regenerist Collagen Peptide 24 Skincare Review

Niacinamide at Vitamin C

Nagkaroon ng magkasalungat na pananaliksik tungkol sa paggamit ng niacinamide at bitamina C sa parehong oras.

Ang ilan ay naniniwala na ang niacinamide ay magpapababa sa potency ng bitamina C o na ang niacinamide at bitamina C ay magkakansela sa isa't isa kung ginamit nang sabay, o ang paggamit ng mga ito nang magkasama ay nagiging sanhi ng pamumula ng balat mula sa pagbuo ng nicotinic acid. Bilang resulta, inirerekomenda ng ilan na dapat itong gamitin sa iba't ibang oras ng araw. Ang website ni Deciem (parent company ng The Ordinary) ay partikular na nagmumungkahi ng alternatibong bitamina C sa PM at ang kanilang niacinamide formula sa AM.

Ang iba ay naniniwala na ang niacinamide at bitamina C ay maaaring gamitin sa skincare nang sabay nang walang isyu. Kasama pa nga sa Paula's Choice ang bitamina C sa niacinamide booster formula nito na sinubukan sa itaas. Ang Pinili ni Paula website tala na ang pagsusuring isinagawa noong 1960s na nagmungkahi na ang niacinamide at bitamina C ay bumaba sa pagiging epektibo ng isa't isa ay luma na at hindi nabigyang-kahulugan nang tama. Ang produksyon ng nikotinic acid na maaaring magdulot ng pamumula ng balat ay natagpuang nangyayari sa napakataas na temperatura na karaniwang hindi makikita sa kapaligiran ng tahanan.

Sa personal, nalaman ko na ang niacinamide ay nakakatulong na kalmado ang aking balat kapag gumagamit ng mga retinoid, kaya gumagamit ako ng kumbinasyon ng niacinamide at retinoid sa gabi. Hindi ako nag-atubiling pagsamahin ito sa Vitamin C sa umaga. Wala akong anumang pamumula o pangangati mula sa paggamit ng niacinamide na may bitamina C. Kung mayroon ka pa ring mga alalahanin o may sensitibong balat, maaari mong palitan ang Vitamin C at niacinamide sa iba't ibang oras ng araw.

Kaugnay na Post: Drugstore Anti-Aging Essentials Para sa Iyong Skincare Routine

Mga Pangwakas na Pag-iisip sa Pagdaragdag ng Niacinamide sa iyong Skincare Routine

Nakahanap ng lugar ang Niacinamide sa aking skincare routine, kung para lamang sa mga benepisyo sa pag-iwas sa kanser sa balat. Mayroon din itong iba pang mga benepisyong nauugnay sa anti-aging na kasabay ng aking mga pangunahing alalahanin sa balat. Ang mga alalahaning ito ay nakasentro sa mga pinong linya at wrinkles, hyperpigmentation, hindi pantay na kulay ng balat, dehydration, at paminsan-minsang pagsiklab ng acne. Tinatarget ng Niacinamide ang lahat ng alalahaning ito.

Lumalabas na partikular na nakakatulong ang Niacinamide habang gumagamit ng mga potensyal na nakakainis na retinoid na produkto, kaya ipagpapatuloy ko ang paggamit ng all-start na sangkap na ito at hahanap ako ng permanenteng lugar sa aking beauty routine para sa anti-aging powerhouse na ito.

Nasubukan mo na ba ang niacinamide? Ano ang iyong mga resulta? Gusto kong malaman!

Salamat sa pagbabasa!